ARTICLE

Yuk, rawat diri mulai dari hal kecil!

Kesehatan bukan biaya, tapi bekal masa depan.​

Mulailah dari hal kecil, tubuh sehat nggak​ datang tiba-tiba.

1. 10 Ribu​ Langkah

Jalan 10 ribu langkah sambil dengerin podcast favorit.

Sehat dapet, ilmu dapet!

2. Piring Pelangi

Isi piringmu dengan 5 ​warna sayur.​

Tubuhmu pesta vitamin​ setiap hari!

3. 1 Menit Diam

Bangun tidur, duduk diam 1 menit.

Kayak nge-restart otak sebelum mulai hari.

4. Botol Nama​ Sendiri

Minum lebih rajin kalo botolnya lucu dan ada namamu.​

Hidrasi makin niat!

5. Alarm Tidur

Pasang alarm bukan buat bangun, tapi buat ingetin tidur. Tidur cukup itu kunci.

Investasikan hari ini untuk kamu yang lebih kuat besok.

Yuk, mulai hari ini. Versi sehatmu sekarang sedang​ menunggu!