Logo
  • Home
  • About Us
    • Profile
    • Mission
    • Our Program
    • Our Activity
  • Clients
    • Our Clients
    • Client Benefits
  • Article
  • Our Products
  • Contact Us

ARTICLE

  • Home
  • Article

Article

Tips Mengisi Ulang Diri Sebelum Kehabisan Energi
28 Jul 2025

1. Jadwalkan waktu belajar, jangan tunggu sempat

Kalau kita terus menunggu waktu luang untuk belajar, biasanya gak akan pernah kejadian. Sisihkan saja 15–30 menit seminggu—anggap seperti janji temu dengan diri sendiri. Bisa pagi sebelum mulai kerja, di sela istirahat siang, atau malam sebelum tidur.

Karena tumbuh itu bukan bonus… tapi kebutuhan.

 

2. Belajar sedikit-sedikit, tapi rutin

Belajar gak harus selalu ikut pelatihan besar. Dengar podcast 10 menit saat perjalanan, baca 1 halaman buku sebelum tidur, atau nonton video pendek waktu rehat pun cukup untuk mengisi ulang energi belajar kita.

Kuncinya bukan durasi, tapi konsistensi.

 

3. Sambungkan dengan hal yang kamu kerjakan

Biar gak terasa jauh dan teoretis, hubungkan pembelajaran dengan aktivitas harianmu.

Lagi sering presentasi? Pelajari teknik komunikasi.

Punya tim? Pelajari dasar-dasar coaching.

Sering di lapangan? Asah cara menjual dengan pendekatan yang lebih manusiawi.

Saat belajar terasa relevan, kita jadi lebih semangat mempraktikkannya.

 

4. Dikelilingi orang-orang yang juga mau tumbuh

Gabung komunitas, ikut webinar, atau cukup ngobrol sama teman yang juga suka belajar. Energi positif itu menular. Dan pertumbuhan jauh lebih menyenangkan saat dilakukan bareng-bareng.

Jangan berjalan sendiri—berbagi semangat itu mempercepat langkah kita.

 

5. Luangkan waktu untuk refleksi

Sebelum minggu berganti, coba tanya ke diri sendiri:

Apa hal baru yang aku pelajari minggu ini?

Apa yang bikin aku bangga?

Apa satu hal kecil yang ingin aku tingkatkan minggu depan?

Refleksi kecil seperti ini bisa jadi bahan bakar besar untuk terus bertumbuh—bukan sekadar sibuk, tapi berkembang dengan arah.


Penutup

Isi ulang diri itu bukan tanda lemah. Justru itu tanda bahwa kamu menghargai dirimu sendiri. Jadi, jangan tunggu kehabisan energi dulu baru berhenti. Jadikan pertumbuhan sebagai kebiasaan—sedikit demi sedikit, tapi setiap minggu.

Karena kamu layak untuk terus bertumbuh.
Artikel Lainnya :
  • Membangun Ruang Aman untuk Bersuara
  • 5 Tips untuk Membangun Hubungan Profesional yang Sehat
  • 5 Tantangan Mental di Usia Produktif
  • 5 Tips Mengelola Uang Bisnis untuk Pemula
  • 5 Hal Penting yang Harus Kamu Lakukan di Usia 20-an
  • 5 Kunci Utama Bikin Bisnis Sukses & Bertahan Lama
  • Tips Jadi Negosiator Hebat yang Disegani
  • 5 Tips Memulai Pagi dengan Energi Positif
  • 5 Cara Sederhana Bikin Orang Lain Respect Sama Kamu
  • The Power of Silent Workers
Logo

Grand Galaxy City, Bekasi Selatan
Phone : 021-29571207
Mobile : 0813 1874 5525
Email : info@3b.co.id

About 3B Consulting

  • "3B CONSULTING lembaga konsultan yang membantu menemukan solusi permasalahan SDM untuk meningkatkan produktivitas dengan mengedepankan perubahan mindset dan perilaku serta ketrampilan sebagai keunggulannya.

Follow Us

© Copyright 2024. All Rights Reserved - 3B Consulting

  • Bring Solution Through People